这位老人来自江苏如皋市，老人名叫陶克明，是当地的第一寿星，老人现在身体非常棒，耳朵不聋，眼睛还很好，红光面面，还很有气质。老人正在剥花生，手还是很敏捷的，一点都不像有107岁，接下来给大家说下老人总结的长寿经验。

“我每年夏天早上就6点半起床、到了冬天早上就7点半起床，晚上8点准时睡觉，什么都不想，遇到烦心事我睡一觉就好了，直接就忘记了，这就是我最大的好处。”奶奶说

老人为了不让孩子们多操心，每天都会自己做饭，老人的孙子，重孙，都已经很多了，五世同堂，这也是老人最开心的事情，每天得到许多孩子的照顾，心无杂念，乐观，这就是长寿的根本

 老人正在整理衣服，每天都会打扫房间卫生

老人的儿子今年都70岁了，和老人一块生活。“我现在也没啥顾虑过好每一天，尽量开心度过，我的心愿也算实现了，这么多孩子我都看见了。”老人说。

每天吃好睡好，有个好的心态，不吃隔夜菜，闲的时候打打牌，不计较得失，这就是老人长寿的经验，还有一点就是身体好，虽然很少运动，但是老人很少生病。

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